牛肉,澳大利亚,和牛里脊肉,顶级里脊牛排/烤,去骨,只可分精益,奥斯特。大理石得分9 ,生

每 100 克

水 (克 )53.09
热量 (大卡 )331.0
热量 (千焦 )1383.0
蛋白质 (克 )16.92
总脂肪 (克 )29.15
灰份 (克 )0.71
碳水化合物 (克 )0.13
总膳食纤维 (克 )0.0
总糖 (克 )0.0
钙 (毫克 )4.0
铁 (毫克 )1.71
钠 (毫克 )68.0
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
胡萝卜素,β (微克 )0.0
胡萝卜素,α (微克 )0.0
隐黄素,β (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
番茄红素 (微克 )0.0
叶黄素+玉米黄质 (微克 )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )10.309
4:0 (克 )0.0
6:0 (克 )0.0
8:0 (克 )0.0
10:0 (克 )0.01
12:0 (克 )0.018
14:0 (克 )0.799
15:0 (克 )0.094
16:0 (克 )6.59
17:0 (克 )0.226
18:0 (克 )2.55
20:0 (克 )0.018
22:0 (克 )0.005
总单不饱和脂肪酸 (克 )15.368
14:1 (克 )0.31
16:1未分化 (克 )1.307
18:1未分化 (克 )13.668
18:1 ? (克 )12.978
18:1 t (克 )0.689
20:1 (克 )0.083
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.079
18:2未分化 (克 )0.943
18:2 n一6 C,C (克 )0.776
18:2t 没有进一步界定 (克 )0.167
18:3未分化 (克 )0.077
18:3 n一3 C,C , C( ALA ) (克 )0.042
18:3i (克 )0.035
18:4 (克 )0.0
20:2 N-6 C,C (克 )0.006
20:4未分化 (克 )0.039
20:5 n一3 ( EPA ) (克 )0.005
22:5 n一3 ( DPA ) (克 )0.009
总反式脂肪酸 (克 )0.891
总跨单烯脂肪酸 (克 )0.689
总跨多烯脂肪酸 (克 )0.202
胆固醇 (毫克 )61.0
色氨酸 (克 )0.194
苏氨酸 (克 )0.766
异亮氨酸 (克 )0.741
亮氨酸 (克 )1.401
赖氨酸 (克 )1.523
蛋氨酸 (克 )0.494
胱氨酸 (克 )0.18
苯丙氨酸 (克 )0.66
酪氨酸 (克 )0.6
缬氨酸 (克 )0.783
精氨酸 (克 )1.138
组氨酸 (克 )0.558
丙氨酸 (克 )0.978
天门冬氨酸 (克 )1.558
谷氨酸 (克 )2.756
甘氨酸 (克 )0.754
脯氨酸 (克 )0.697
丝氨酸 (克 )0.665
羟脯氨酸 (克 )0.085
乙基醇 (克 )0.0
咖啡因 (毫克 )0.0
可可碱 (毫克 )0.0